随着科技的发展，生活水平提高，电视已经成为每家必备的电器，也是大人孩子的休闲工具，只要一闲下来就会打开电视看喜欢的节目，大人看综艺节目，电影，电视剧小孩子则闹看喜欢的动画片。我家宝宝也一样，每天从幼儿园回来就要看两集汪汪队。有时候我们大人有事情或者做家务的时候就会给孩子放在一边看电视，这样看电视不仅会影响的孩子的视力，更严重的会影响到孩子的身体和智力发育！看电视超过半小时，人体的新陈代谢和活动力都会下降，智商也会减少。

宝宝三岁以前，脑部正以一种独特的方式快速地发展，即使是玩着自己的手指，都牵涉到脑部神经掌管弯曲、伸缩、拉直、抓紧等模式。宝宝玩玩具时，通过戳它、咬它、将它丢在地上来研究玩具，从中学到空间、声音，得到一种胜任的满足感。这种关键性的脑部发育将在三岁时停止发展。而当宝宝盯着电视看的时候，他几乎什么都不做，似乎被催眠了一样弄出其他声音都不行。这时这些精神中枢的通路将停止建立。看电视损伤孩子的视力的同时也剥夺了孩子学习生活经验的机会。

所以三岁以前最好不要让宝宝看电视。因为过早看电视，会威胁宝宝健康，尤其是对大脑，会造成不可逆的损伤。

过早看电视对孩子的影响

对大脑、神经系统发育的影响

人对物体有认识是因为脑细胞受到重复刺激，但电视画面难以重复刺激婴幼儿的脑细胞，反而会令脑神经回路产生异常，所以经常看电视的孩子注意力难以集中。

看电视不同于看书，看书可以促进发育，提高儿童的分析思考能力。而看电视属于一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。

3岁前，大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。

对睡眠和身体的影响小孩看完电视后都很兴奋变得多动，这是因为孩子坐在不懂看电视，电视影响刺激让身体有想动的冲动，但孩子又要继续看接下来的情节，所以这种刺激呗压抑下来，一旦关了电视会把这些能量毫无目的的释放出来。这样会让孩子异常兴奋，很长时间也不会安静下来休息，甚至梦中也会出现动画情节，影响孩子睡眠质量。

褪黑素和睡眠质量紧密相关，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。

对社会交往能力的影响

所有的孩子都要活跃地玩耍，不仅是由于玩耍能锻炼身体，还因为它能促进智力和社交能力的发展。

每一回父母打开电视，就剥夺了一次孩子获得重要技能的机会，比如交流、思考、创造和判断等能力。

孩子看电视的时间越长，那么，留给其他能够造就一个有趣而难忘的童年期的活动的时间就越少。

孩子长时间看电视，与外界沟通交往减少，会使心理发育产生障碍，性格易孤僻，甚至产生自闭等问题。

对孩子想象力的影响

孩子看电视占据了他的心智发展时间，限制了练习想象力的机会，一味的被动接受大人创造出来的影像，孩子依赖外界力量帮他们创造影响和想法，抹杀了孩子自己内在想象的能力，严重削弱了他健康成长的过程。想象力是通往人类灵性世界的门槛，是每个孩子不可缺少的能力之一。

对孩子阅读的影响

看电视主要是图片的辨识。习惯性看电视对于阅读的分析式思维及程序有对立的影响。对于习惯性看电视的孩子而言，他们的眼睛肌肉被训练成盯在固定的一点上，阅读这种眼睛移动过程对他们变成一种不自然的负担。如果我们想要让孩子无约束的长大成人，他们不仅需要发展出读、写、分析思考的能力，更需使用读、写、思考来发展出对学习的热爱。

父母如何正确引导孩子适当看电视

1、保护孩子视力，控制播放时间。（建议孩子每日观看电视的总时间不要超过30分钟）

2、播放音量不要大，防止“噪音”的产生。

3、规范观看内容。内容最好是经过父母进行筛选过的，不要不加选择的把孩子托付给电视照看。

4、在陪伴孩子观看电视的过程中，父母要尽可能帮助孩子实现逻辑思维的延伸性。

5、和孩子讨论电视内容；

6、对孩子的提问要先问”为什么？”、“你认为呢？”等等；

7、在现实生活中复制电视内容。比如：观看《动物世界》后，可以带孩子去动物园等等。

为了孩子的身心健康，建议家长首先应彻底改变自己的观念和行为，尽量多陪孩子，尽量多带孩子进行户外活动和社交活动，减少孩子与电视相处的时间。同时与孩子约定严格的看电视时间，大人小孩共同遵守。其次，家长要有选择地让孩子看电视。俗话说得好，三岁看大，七岁看老。早期教育在孩子一生中占有重要位置，早期的思想教育不能少。孩子天生就喜欢模仿，爱模仿电视中人物和情节，且没有善恶的自我分辨能力，因此，家长应慎重地为孩子选择合适的电视节目。可选择看一些知识性较强、有教育意义的、光线颜色变化较慢的动画片、动物纪录片等，例如《动物世界》、《大头儿子和小头爸爸》、《蓝猫》等，或是一些经典的动画片，如《西游记》、《七个葫芦兄弟》、《白雪公主和七个小矮人》、《蓝精灵》、《米老鼠和唐老鸭》。而在成人看来老土的一些国产动画片，事实上非常适合孩子看，尤其是以中国典故为题材的动画片，如《三顾茅庐》、《愚公移山》等，有很好的教育意义。同时，家长要时刻擦亮眼睛，广告、含有恐怖、暴力、色情等成分的电影和电视节目是不适合孩子收看的。值得一提的是，我们津津乐道的《猫与老鼠》，在儿童保健专家看来，也由于里面有太多恶作剧情节而被归入不适宜孩子观看的动画片之列。孩子犹如一张白纸，还没有善恶的分辨及判断能力，家长的选择就显得异常重要了。家长不仅应陪着孩子看电视，还不要忘记与孩子交流、讨论这一重要环节。让孩子归纳故事内容、分角色扮演某些经典的故事情节等，有助于提高孩子的观察力、记忆力、语言表达能力、表演能力以及创造力。对已有电视瘾的小朋友来说，家长更应该多与孩子相处，与孩子做游戏，分散孩子对电视的注意力。

看电视时要注意用眼卫生

电视机的角度和距离要适当，应该与电视机保持一定的距离，一般2米到2米半合适，距离太近了会增加眼睛里睫状肌调节晶状体的负担，时间长了，容易致使近视眼的发生。看电视的时间也不要过长。

看电视时还要讲究坐的姿势：靠在沙发上看电视，或者看电视时姿势不端正则可能导致脊柱弯曲的发生。

看完电视以后，身体要适当的活动舒展一下，因为一直坐着不动，身体的关节肌肉都比较僵硬，做些轻微的运动让身体血液循环回归正常，然后再做其他事情。